蕁麻疹体質を改善する方法

蕁麻疹体質を改善する方法

蕁麻疹というのは体質でなるケースがほとんどです。慢性蕁麻疹の人は長期的に突発的にやってくる蕁麻疹に悩まされますがならない人は全くなりません。今回は蕁麻疹体質の人がその体質を改善する方法を紹介したいと思います。

 

まずは病院へ

漢方だとか生活習慣の改善だとか色々いわれますが、まずは何より病院に行くことが大切です。

 

素人の私たちに考えられることなど限られていますから、専門医の脳みそを借りましょう。それが原因究明・体質改善の近道になります。

 

ストレスが原因の場合

ストレスが原因の心因性蕁麻疹の人は多いです。普通の人はストレスで蕁麻疹が起こることはありませんが、体質によりなる人はなります。

 

この場合は体質というより、いかに自分にかかるストレスを軽減するかに重点を置きましょう。

 

運動や規則正しい生活、趣味などがストレス解消にはいいです。あと中国茶なんかもストレスを抑える成分が含まれているのでおすすめです。

 

コリン性蕁麻疹の場合

コリン性蕁麻疹は発汗による刺激で起こる蕁麻疹です。なので対策としては普通「汗をかかないようにしよう!」と思うかもしれませんね。

 

ですが、このコリン性蕁麻疹実は運動不足の人がなりやすいことが明らかになっています。普段汗をかき慣れていないために、汗の刺激に弱くなっているのです。

 

なので逆に運動を習慣にすることが体質改善のためには大切です。運動をした後にすぐシャワーを浴びて常に清潔にするように心がけましょう。

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