花粉症による喉のかゆみ対策

花粉症による喉のかゆみ対策

花粉症で喉のかゆみを感じる場合の対処法を紹介したいと思います。花粉症でのどのかゆみは油断なりません。最初のほうは痒みで済むかもしれませんが、だんだん痛みに変わってくることが多いからです。

 

どうして花粉で喉がかゆくなるの?

鼻と喉は繋がっていますので鼻から入った花粉が喉にたどりつき、かゆみを発症することも多いです。

 

後鼻漏
後鼻漏というのは鼻から入った花粉や菌が鼻水と一緒に喉に流れてしまい炎症を発症することです。

 

花粉症患者の実に8割がこの喉のかゆみを発症するといわれています。喉のかゆみが気持ち悪いからといって、喉を鳴らすということを繰り返しているといずれ痛みに変わることもあります。

 

痛みに変わると食事を喉に通すのもつらくなりますので、日常的にストレスを抱えることになります。

 

喉のかゆみ対策一覧

喉の渇きに気をつけよう

乾いた喉ですと花粉の影響を受けやすくなるので、例え冬であっても水分補給をこまめにとることが大切です。

 

外出時にはペットボトルや水筒を持参していつでも水分補給ができる状態にしておきましょう。

 

うがい手洗い

基本中の基本としてうがいは習慣にするようにしてください。のどに付着した花粉を洗い流すことができます。また鼻から入った花粉を除去する「鼻うがい」も非常に有効です。

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